Autor(es):
Fernandes, Ana Sofia Oliveira da Silva 
Data: 2012
Identificador Persistente: http://hdl.handle.net/10400.6/1069
Origem: Ubi Thesis - Conhecimento Online
Assunto(s): Actividade física - Promoção da saúde; Actividade física - Prevenção da doença; Actividade física - Estilo de vida; Actividade física - Motivação - Saúde
Descrição
Introdução: Apesar dos benefícios da atividade física na saúde física e mental serem
conhecidos por todos, uma grande percentagem da população, e em número crescente, nas
sociedades industrializadas é sedentária ou desiste da prática de atividade física nos
primeiros seis meses. Estas evidências reforçam a necessidade de se desenvolverem
programas que estimulem e aumentem a prática de atividade física da população. Ao longo
das últimas décadas vários estudos foram efetuados. Fatores demográficos, biológicos,
psicológicos, cognitivos, emocionais, ambientais, sociais, culturais e comportamentais
influenciam os níveis de prática de atividade física e a sua continuidade.
Objetivo: Conhecer a atividade física formal nos concelhos da Guarda e Matosinhos.
Métodos: Trata-se de um estudo observacional, transversal e quantitativo. Foi elaborado um
questionário anónimo de autopreenchimento, constituído por 40 questões de resposta fechada
e aberta. O tratamento de dados foi realizado no Microsoft Office Excel 2008 para Mac, e
consideraram-se os resultados significativos para p <0,05.
Resultados: Existem diferenças estatisticamente significativas ao nível das seguintes
variáveis: motivos que influenciam o inicio da atividade física (pX
2
concelho=0,001); regularidade
da atividade física (pX
2
concelho=0,0004; pX
2
género =0,0048); prática de atividade física na
infância/adolescência (px2género=0,0093), avaliação médica prévia (pX
2
género=0,005), vontade de
continuar a praticar a atividade física (pMW concelho =0,00079) e cuidados alimentares (pMW
concelho=0,0059).
Discussão e conclusão: Os resultados demonstram que a prática de atividade física formal
varia entre a Guarda e Matosinhos e entre os Homens e as Mulheres. Sublinha-se a
necessidade de se desenvolverem programas de intervenção que promovam estilos de vida
saudáveis.
