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A atividade física formal e a promoção da saúde

Introdução: Apesar dos benefícios da atividade física na saúde física e mental serem conhecidos por todos, uma grande percentagem da população, e em número crescente, nas sociedades industrializadas é sedentária ou desiste da prática de atividade física nos primeiros seis meses. Estas evidências reforçam a necessidade de se desenvolverem programas que estimulem e aumentem a prática de atividade física da popula...