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Efeitos de 8 semanas de treino de força sobre a performance sprint vertical, sa...

A presente dissertação teve como objectivo examinar os efeitos da aplicação de um treino de força sobre a performance de salto vertical, de sprint e de remate em jovens futebolistas sub15 praticantes da modalidade de futebol. Métodos: A amostra foi constituída por doze jogadores de futebol do escalão de iniciados, participantes no campeonato Nacional. A totalidade da amostra foi posteriormente dividida em dois ...