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Idosos e exercício físico : um estudo na cidade da Covilhã

O envelhecimento tem sido estudado pro diversos autores que por vezes não coincidem na definição exata do início desta fase da vida. Consensuais parecem ser os efeitos que este processo bio-psico-social têm nos sujeitos, como seja a nível físico, psicológico, entre outros. A prática de exercício físico tem sido associada a melhorias nas dimensões antes mencionadas em pessoas idosas, especialmente em ganhos cogn...