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Efeitos de diferentes métodos de treinamento de força sobre parâmetros morfológ...

O objetivo deste estudo foi comparar a influência de diferentes métodos de treinamento de força nas adaptações morfológicas e força máxima no período de 12 semanas. Participaram do estudo 54 indivíduos do gênero masculino com idade de 24,0 ± 2,6 anos e com 7,4 ± 0,9 meses de prática de exercícios resistidos. Os indivíduos foram separados aleatoriamente em quatro grupos: grupo controle (GCO) que não treinou; gru...