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Uma possível relação entre práticas de relaxamento, qualidade de vida e saúde m...

Este estudo teve por objetivo estabelecer uma possível associação entre a prática de técnicas de relaxamento, especificamente o yoga e o shiatsu, a qualidade de vida (domínio físico e psicológico) e a saúde mental (ansiedade, depressão e stress) dos seus praticantes. Para a tal utilizou-se uma amostra de 227 indivíduos com idades compreendidas entre os 18 e os 84 anos e uma média de 43 anos (DP=13,02). Foram co...