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Desenvolvimento e validação de uma equação de predição da carga de trabalho par...

Lima, Michel Leonardo Ferreira; Fernandes Filho, José; Dantas, Estélio Henrique Martin; Fernandes, Paula Roquete; Aidar, Felipe José

Fundamentação: Os profissionais que trabalham com musculação têm questionado as formas de avaliação da força dinâmica para a prescrição de exercícios. Objetivo: desenvolver e validar uma equação de predição da Carga de Trabalho para o Treinamento com Pesos (CTTP) para o exercício de supino horizontal com pesos livres, em praticantes de musculação recreacional de nível intermediário. Materiais e Métodos: amostra...

Data: 2008   |   Origem: Revista Motricidade

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