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Controlo e Avaliação do Treino em Natação Pura Desportiva - Análise da Resposta...

A VFC tem vindo a crescer de interesse enquanto parâmetro caracterizador da eventual adaptação dos indivíduos à carga de treino. O objectivo do estudo foi analisar as alterações fisiológicas e psicológicas ocorridas no período de taper. Controlámos a adaptação à carga de treino representada pela frequência de sessões, intensidade e duração ao longo de um macrociclo, através da utilização de dois instrumentos ps...