Encontrado 1 documento, a visualizar página 1 de 1

Programas de exercícios físicos para idosos acima dos 90 anos

Com a população idosa a aumentar consideravelmente de ano para ano, tem aumentado também a necessidade de alterar comportamentos de forma a tornar este envelhecimento mais saudável e com mais qualidade de vida. Assim, o exercício físico tem-se mostrado um grande aliado neste processo, não pela capacidade de atrasar o envelhecimento mas pela possíbilidade de o tornar mais saudável e menos incapacitante para os i...