Relatório de estágio em surf na equipa Surftechnique

• Author(s): Moisés, João Alexandre Fernandes
• Date: 2014
• Persistent ID: http://hdl.handle.net/10400.5/7316
• Origin: Repositório da UTL
• Subject(s): Avaliação; Competição; Capacidades físicas; Capacidades motoras; Periodização; Surf; Surftechnique; Treino
• Document Type: Report
• Language: Portuguese
• Editor(s): Moreira, Miguel António de Almeida Garcia

Description

Mestrado em Treino Desportivo O relatório de estágio profissional foi uma análise do treino, da performance e da competição no surf. Dividiu-se em 4 áreas distintas, que são, a observação e analise do treino, a periodização e preparação física, a investigação e a competição. Estas ligam-se entre si e retractam as actividades desenvolvidas nas épocas 2011 e 2012, na Surftechnique, quer no grupo de competição, quer no atleta em particular. O primeiro passo foi a observação e analise dos treinos do grupo de competição, bem como o planeamento e a gestão dos treinos. O segundo passo foi a caracterização do grupo e do atleta A. A partir disto criou-se a periodização do treino e preparação física para essa época. O terceiro passo foi um projecto de investigação, que procura criar uma bateria de testes e avaliação das capacidades físicas e motoras do surf, que também possa ser futuramente utilizada para caracterizar os atletas. No quarto passo, a competição, podemos verificar que é um processo bastante complexo e que permite uma avaliação do processo de treino. Na conclusão podemos perceber que é preciso fazer uma análise de todo o processo de treino e criar uma estratégia e métodos de treino mais específicos e eficazes. Existem muitos factores que têm de ser controlados e avaliados.