Envelhecer adoptando um estilo de vida saudável... a actividade física!

• Autor(es): Oliveira, A. T. ; Tomás, Mª Teresa
• Data: 2004
• Identificador Persistente: http://hdl.handle.net/10400.21/281
• Origem: Repositório Científico do Instituto Politécnico de Lisboa
• Assunto(s): Fisioterapia; Reabilitação; Idoso; Exercício físico; Estilo de vida
• Tipo de Documento: Documento de conferência
• Idioma: Português

Descrição

O envelhecimento é um processo universal que acarreta problemas físicos, psíquicos e sociais. Os problemas de saúde aumentam não só com o avanço da idade mas também com a inactividade. Comparando com os adultos mais jovens, indivíduos com idade superior a 65anos têm uma maior incidência de condições crónicas, como a osteoartrite, a diabetes, a depressão, os acidentes vasculares cerebrais,etc. A progressão e a severidade de muitas destas doenças podem ser prevenidas, minimizadas ou “retardadas” com a participação em programas de promoção da saúde, exercícios terapêuticos e/ou actividade física.