Hábitos de sono e performance académica: estudo comparativo entre Estónia e Por...

• Autor(es): Rocha, D. ; Jesus, Ângelo ; Oliveira, R. F. ; Sepp, A.
• Data: 2011
• Identificador Persistente: http://hdl.handle.net/10400.21/1110
• Origem: Repositório Científico do Instituto Politécnico de Lisboa
• Assunto(s): Farmacologia; Hábitos de sono; Performance escolar; Ensino superior; Qualidade do sono; Portugal; Estónia
• Tipo de Documento: Documento de conferência
• Idioma: Português

Descrição

Actualmente, na nossa sociedade, muitas das actividades diárias têm prioridade sobre o sono. A privação do sono em estudantes tem sido documentada em variados países e o problema reside no conflito entre a necessidade física e psicológica, dos estudantes, de dormir e os seus horários. Esta privação do sono é, muitas das vezes, relacionada com a diminuição do humor e do rendimento académico. No intuito de combater estes problemas, alguns estudantes recorrem ao uso de fármacos ou substâncias com vista a melhorar a sua qualidade de vida e o seu rendimento escolar. O objectivo deste estudo é (1) avaliar a qualidade de sono dos estudantes universitários, (2) avaliar a percentagem de estudantes que consomem fármacos ou substâncias para modificar o seu sono e (3) comparar os resultados entre duas escolas de saúde, Escola Superior de Tecnologia da Saúde do Porto, Portugal (ESTSP) e a Tallinn Health Care College, Estónia (THCC).