Conhecimentos sobre aptidão e condição física, sua relação com o estilo de vida...

• Author(s): Santos, José Joaquim Gonçalves de Sousa
• Date: 2012
• Persistent ID: http://hdl.handle.net/10437/4930
• Origin: ReCiL - Repositório Científico Lusófona
• Subject(s): DESPORTO; EDUCAÇÃO FÍSICA; ATIVIDADE FÍSICA; APTIDÃO FÍSICA; ESTILOS DE VIDA; SPORT; PHYSICAL EDUCATION; PHYSICAL FITNESS; PHYSICAL ACTIVITY; LIFESTYLES
• Document Type: Master Thesis
• Language: Portuguese
• Advisor(s): Rocha, Leonardo Manuel das Neves, orient.

Description

O estilo de vida ativo está associado à saúde e ao bem-estar, facto que tem valorizado o papel da atividade física, no conjunto dos comportamentos promotores de um estilo de vida saudável. A disciplina de Educação Física assume-se como um instrumento fundamental na transmissão de conhecimentos promotores de estilos de vida ativos e saudáveis. O objetivo geral deste estudo foi caracterizar o estilo de vida ativo dos alunos, considerando o grau de conhecimento que estes manifestam, sobre condição e aptidão física. A amostra foi composta por 129 alunos dos 10º,11º e 12º anos, de ambos os géneros, da área de Ciências e Tecnologias da Escola Secundária de Silves. Os resultados do estudo revelam que os conhecimentos dos alunos sobre condição e aptidão física não influenciam a sua prática de atividade física. Apenas 4 em cada 10 alunos são suficientemente ativos. Os rapazes são mais ativos que as raparigas e a prática de atividade física decresce do 10º para o 12º ano. Os alunos apresentam um bom nível de conhecimento sobre aptidão e condição física, as raparigas registaram uma melhor pontuação média que os rapazes e os alunos do 12º ano têm mais conhecimentos que os restantes. An active lifestyle is associated with health and well-being which has valued the role of physical activity amidst all the behaviors that promote a healthy lifestyle. Physical Education, as a subject, is keyed towards imparting knowledge of active and healthy lifestyles. The aim of this study was to characterize the active lifestyle of students, considering the degree of knowledge they express on condition and physical fitness. The sample consisted of 129 students of the 10th, 11th and 12th grades, of both genders, in the area of Science and Technology at Escola Secundária de Silves. The results of the study revealed that students' knowledge about physical condition and fitness does not influence their physical activity. Only 4 out of 10 students are sufficiently active. The boys are more active than girls and physical activity decreases from the 10th to the 12th grade. Pupils have a good knowledge on fitness and physical condition, girls recorded a better average score than boys and pupils from the 12th grade have more knowledge than all the others. Orientador: Leonardo Manuel das Neves Rocha