Descrição
Tendo em vista a concepção e a implantação de estratégias de melhoria da aptidão física e consequentemente
da saúde e da capacidade funcional, o Observatório Nacional da Actividade Física e do
Desporto procedeu, entre 2007 e 2009, à avaliação da aptidão física e dos valores de excesso de peso
e de obesidade (índice de massa corporal-IMC) em 34 488 portugueses de 10 ou mais anos de idade
com funcionamento físico independente, de ambos os sexos, em 18 distritos de 5 zonas de Portugal
Continental (NUTS II).
A aptidão física foi avaliada por baterias de teste padronizadas, o Fitnessgram na população
joveme
a Functional Fitness Test de Rikli e Jones para a população idosa. Na população adulta, atendendo
à ausência de umabateria
de testes específica, utilizou-se um conjunto de testes que, na linha
de orientação das baterias anteriores, avaliasse capacidades físicas tidas como fundamentais para a
saúde das populações, nomeadamente a função cardiovascular, a força, a agilidade e a flexibilidade dos
membros superiores e inferiores.
De acordo com os valores indicados para o IMC, pelo International Task Force for the Study of Obesity,
no caso dos jovens e pela Organização Mundial da Saúde para os adultos e as pessoas idosas, foram
definidos valores de prevalência de excesso de peso e obesidade. De acordo com as normas descritas
para as provas de aptidão, foi possível definir os valores percentuais de cumprimento dos critérios
estabelecidos, ou seja, definir os níveis de aptidão física da população em estudo. Os resultados mais relevantes observados são os seguintes:
• Cerca de ¼ dos jovens (10 a 18 anos) tem excesso de peso e obesidade. Estes valores aproximam-se
dos 50% nos adultos e de 75% nas pessoas idosas;
• A prevalência decresce com a idade nos jovens e aumenta com a idade nos adultos;
• O excesso de peso e obesidade é superior no sexo masculino. A distribuição é relativamente idêntica
para todas as regiões NUTS consideradas;
• Grande parte dos jovens (61,2%) tem uma aptidão cardiorrespiratória saudável. No entanto, este
marcador da saúde cardiovascular tende a decrescer com a idade em ambos os sexos;
• Cerca de metade dos adultos (48,2%) e das pessoas idosas (54,9%) têm uma aptidão cardiorrespiratória
saudável. Tal como nos jovens, com o aumento da idade verifica-se uma tendência para a redução
do número de pessoas que têm uma aptidão cardiorrespiratória saudável;
• Dos participantes com insuficiente aptidão cardiorrespiratória, a grande maioria tem também
excesso de peso e obesidade, com excepção do grupo das pessoas idosas;
• A aptidão muscular dos membros superiores é o melhor atributo da aptidão física nos jovens, nos
adultos e nas pessoas idosas;
• Nos jovens verificam-se resultados muito bons de força abdominal, já que 82,3% se encontra na
zona saudável;
• A força abdominal nos adultos tende a ser reduzida, já que somente 39,8% está na zona saudável;
• Deve realçar-se a diminuição da força dos membros inferiores nas mulheres idosas, já que representa
um marcador de risco para as quedas.
; Silva, Analiza 
